Animais de estimação são mais do que apenas parecer fofos. Ter um animal de estimação ajuda as pessoas a terem uma vida saudável - e para pessoas que lutam contra a depressão, animais treinados para ajudar as pessoas a superar sua saúde mental e, às vezes, problemas físicos valem muitas vezes seu peso em ouro.
Depressão
A depressão é um transtorno mental que afeta a capacidade de uma pessoa de trabalhar, dormir e geralmente desfrutar de atividades que antes apreciava. Os tratamentos eficazes para a depressão incluem medicamentos prescritos, exercícios, mudanças na dieta e terapia. A depressão pode ser limitada a um único episódio que dura um curto período até uma condição vitalícia que torna virtualmente impossível levar uma vida normal. Os especialistas da John Hopkins Medicine acreditam que os animais de estimação podem ter um impacto positivo na vida das pessoas que sofrem de depressão.
Razões
Os animais de estimação fornecem amor incondicional que contrabalança as complexidades dos relacionamentos humanos, como demandas do cônjuge, expectativas dos pais e dilemas dos pais. Animais de estimação só querem ser amados. Eles não se importam se a cama está feita ou se você está trabalhando para atingir seu potencial. Ser responsável por animais domesticados dá às pessoas com depressão a oportunidade de interagir com um ser vivo que respira. A mesma rotina que os animais gostam, como alimentação, água e exercícios, é boa para uma pessoa deprimida porque dá a ela algo pelo que esperar e da qual depender.
Enquanto isso, a atividade de cuidar de um animal de estimação, como passear com o cachorro, limpar uma caixa para gatos ou curry um cavalo, é uma forma de exercício e estimulação mental. O exercício libera endorfinas de bem-estar no cérebro que aliviam os sintomas da depressão; exercitar-se com um animal domesticado leva a um nível superior.
Tipos de animais de estimação
O tipo de animal de estimação que funciona melhor com uma pessoa deprimida depende da pessoa. Enquanto algumas pessoas preferem gatos, outras preferem cães. Pessoas com fundos limitados disponíveis para cuidar de um animal de estimação podem encontrar um peixe ou um pássaro como um companheiro adequado. O tipo de animal de estimação não é o fator decisivo para saber se o animal pode ajudar a pessoa a lidar com a depressão. A devoção entre o animal de estimação e o dono é o que acabará por ajudar a controlar a depressão.
Outros fatores
Adotar um animal de estimação não é uma boa decisão para todas as pessoas com depressão. Algumas pessoas têm medo de animais ou podem se sentir sobrecarregadas com outras obrigações. Outras pessoas estão tão imersas no poço da depressão que não conseguem cuidar de si mesmas e podem ser incapazes de cuidar de um animal de estimação - pessoas nesta condição podem se beneficiar mais visitando os animais de estimação de outras pessoas do que tendo um de seus próprios. O contato físico de acariciar um cachorro ou observar pássaros voando pode atuar como um catalisador sutil para tirar o paciente deprimido de sua solidão.
Animais de Terapia
De acordo com a National Alliance on Mental Illness, mais de 6,5 milhões de idosos americanos sofrem de depressão. Muitos desses idosos vivem em lares de idosos e instalações de vida assistida, onde não podem ter animais de estimação. Isso não significa que eles não possam se beneficiar da interação com animais.
Muitos grupos de animais, como a American Humane Association, patrocinam o treinamento de animais que são levados a hospitais, asilos e instalações de vida assistida para interagir com os pacientes. Esses animais são treinados para permanecer calmos em qualquer circunstância. Este treinamento permite que os pacientes desfrutem dos animais sem a ansiedade ou possíveis lesões que podem resultar de um animal de estimação indisciplinado ou de uma crise durante uma visita.
